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Tranquilos y atentos como una rana

Contenido del libro

  • Autor: Eline snel
  • Editor: Kairos
  • Los datos publicados: 2013-06-10
  • ISBN: 9788499882420
  • Formato de libro: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 156 pages
  • Tamaño del archivo: 5 mb
  • Clasificacion:

Sinopsis de Tranquilos y atentos como una rana de Eline snel:

Los nios de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueo, otros estn incluso estresados. Cmo ayudarlos a calmarse y relajarse? Cmo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditacin es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeos y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los nios podrn practicar a diario. Est dirigido a nios y nias de 5 a 12 aos y a sus padres, que pueden acompaarlos en su prctica. La autora ha basado sus tcnicas en el mtodo de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los nios que practican estos ejercicios duermen mejor, estn ms concentrados y serenos y se sienten ms seguros. Tranquilos y atentos como una rana se ha convertido ya en un xito de ventas en Holanda y Francia y ha sido traducido a numerosos idiomas.

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Tranquilos y atentos como una rana

Comentarios

Beas

Gracias! Este libro es increíble!

Sigala

Permiten que sea relevante para un momento: Dios mío, este libro es excepcional !!

La Sala

No puedo recordar la última vez un libro me tenía tan adicto.

Serafin

Yo no tengo suficiente cosas buenas que decir de este libro. Fue fantastico!

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